МЧС ИНФОРМИРУЕТ!!!

Вот и октябрь! Всё реже появляется солнышко, зато чаще идёт дождь, дует пронизывающий ветер. В такую погоду легко заболеть. А вот англичане говорят: "Не бывает плохой погоды — бывает плохая одежда". И они правы: одеваться надо по погоде! В осеннее ненастье это шерстяной свитер, непромокаемая куртка с капюшоном, шапка, шарф, перчатки, резиновые сапоги. На улице следи за тем, чтобы твоя одежда и обувь всегда были сухими. Мокрые носки и влажная майка не согревают, а, наоборот, забирают тепло. А переохлаждение приводит к заболеваниям.

что делать если ...

...одежда оказалась недостаточно тёплой и ты стал замерзать?

Зайди в тёплое помещение, например в магазин, чтобы согреться. А можешь просто попрыгать, побегать, помахать руками.

...промокли ноги?

Немедленно возвращайся домой! Сразу же прими согревающий душ, надень шерстяные носки, выпей тёплого молока или чаю (можно с мёдом). И не забудь просушить мокрую одежду и обувь.

Но лучшее лекарство от простуды — это закаливание. Поэтому гуляй в любую погоду, регулярно проветривай комнату, ешь побольше овощей и фруктов, обливайся прохладной водой- и болезни будут тебе нипочём!