Страничка психолога

Назад

Цикл кураторских часов и видеолектории

В рамках Месячника профилактики суицидов с 10 сентября по 10 октября в учебных группах был проведен цикл кураторских часов жизнеутверждающей тематики. Учащиеся получили информацию о стрессах, способах его преодоления, познакомились с приемами регуляции эмоциональных состояний.

Способы быстрого снятия стресса

Способы быстрого снятия стресса
 
    Негативные внешние факторы имеют особенность наслаиваться друг на друга, что, в конечном счете, может привести к серьезному стрессу. Поэтому необходимо время от времени снимать напряжение.
 

Обращайтесь к педагогу-психологу колледжа!

ВНИМАНИЕ!!!
Если Вы
-чувствуете одиночество;
-страдаете от потери близкого человека;

ИСПОЛЬЗУЙ ИНТЕРНЕТ БЕЗОПАСНО ЗАЩИТИ СЕБЯ

Советы по безопасности детей и молодежи при общении в интернете:

ПРАВИЛА ИНТЕРНЕТ-ЭТИКЕТА

Путешествие по Сети может быть и развлечением, и полезным занятием, и способом общения.  Однако важно, чтобы все пользователи интернета, помнили о том, что они в интернете не одни и, как и в реальной жизни, в Сети существуют правила поведения, или этикет, который необходимо соблюдать.

Рекомендации для педагогов

Эмоции играют огромную роль в жизни человека. От нашего эмоционального состояния зависит наше физическое самочувствие, работоспособность, способность и стремление к творчеству, наши взаимоотношения с другими людьми.
Работа преподавателя, мастера производственного обучения связана с различными конфликтными и стрессовыми ситуациями, в результате которых могут возникать эмоциональное напряжение, тревога, страх.

Как преодолеть депрессию?

В жизни каждого из нас случаются неприятности. Мелкие, которые происходят каждый день. Крупные, которые происходят реже, однако оставляют глубокий след не только в душе, но и в физиологическом плане, подрывая наше здоровье и действуя, в первую очередь, на сердце. Все мы люди, и поэтому никто не застрахован от депрессии, которая, так или иначе, бывает у всех в определенные моменты жизни. Как же, если не избежать ее, то сделать так, чтобы депрессия оказала на вас менее пагубное действие?

Как стать успешным?

«Для того, чтобы стать победителем на деле, нужно еще раньше стать победителем в душе».

«Сильный человек в любой трудности видит возможности, слабый - в любой возможности видит трудности».

Как правильно вести себя в новом коллективе?

  • Всегда входи в аудиторию уверенно, обязательно здоровайся.
  • Ни в коем случае не стесняйся и не замыкайся!
  • Не суетись.

Страницы

Расписание звонков

В будние дни

 1 час2 час
108:45 - 09:30   09:35 - 10:20
210:30 - 11:1511:35 - 12:20
313:00 - 13:4513:50 - 14:35
414:45 - 15:3015:35 - 16:20

В субботу

 1 час 2 час
109:00 - 09:45   09:50 - 10:35
210:45 - 11:3011:35 - 12:20
312:30 - 13:1513:20 - 14:05
414:15 - 15:0015:05 - 15:50
Яндекс.Метрика