Страничка психолога

Назад

Существуют действенные приемы снятия уныния, депрессии. Вот некоторые из них:

   1. Выговоритесь! Лучше близкому человеку, другу, любимой, внимательно и доброжелательно слушающим. В крайнем случае — кошке или собаке, живущей в доме. Наиболее оптимальный вариант — "телефон доверия".
   2. Напишите письмо! Кому угодно, хоть потомкам, родившимся в XXII веке. Если сможете, то напишите письмо в стихах!

Как стать успешным?

   «Для того, чтобы стать победителем на деле, нужно еще раньше стать победителем в душе».
   «Сильный человек в любой трудности видит возможности, слабый - в любой возможности видит трудности».
   «Я могу привести вам формулу успеха из шести слов: «Сначала все обдумай, а потом все выполни».

Цикл кураторских часов и видеолектории

В рамках Месячника профилактики суицидов с 10 сентября по 10 октября в учебных группах был проведен цикл кураторских часов жизнеутверждающей тематики. Учащиеся получили информацию о стрессах, способах его преодоления, познакомились с приемами регуляции эмоциональных состояний.

Способы быстрого снятия стресса

Способы быстрого снятия стресса
 
    Негативные внешние факторы имеют особенность наслаиваться друг на друга, что, в конечном счете, может привести к серьезному стрессу. Поэтому необходимо время от времени снимать напряжение.
 

Обращайтесь к педагогу-психологу колледжа!

ВНИМАНИЕ!!!
Если Вы
-чувствуете одиночество;
-страдаете от потери близкого человека;

ИСПОЛЬЗУЙ ИНТЕРНЕТ БЕЗОПАСНО ЗАЩИТИ СЕБЯ

Советы по безопасности детей и молодежи при общении в интернете:

ПРАВИЛА ИНТЕРНЕТ-ЭТИКЕТА

Путешествие по Сети может быть и развлечением, и полезным занятием, и способом общения.  Однако важно, чтобы все пользователи интернета, помнили о том, что они в интернете не одни и, как и в реальной жизни, в Сети существуют правила поведения, или этикет, который необходимо соблюдать.

Рекомендации для педагогов

Эмоции играют огромную роль в жизни человека. От нашего эмоционального состояния зависит наше физическое самочувствие, работоспособность, способность и стремление к творчеству, наши взаимоотношения с другими людьми.
Работа преподавателя, мастера производственного обучения связана с различными конфликтными и стрессовыми ситуациями, в результате которых могут возникать эмоциональное напряжение, тревога, страх.

Страницы

Расписание звонков

В будние дни

 1 час2 час
108:45 - 09:30   09:35 - 10:20
210:30 - 11:1511:35 - 12:20
313:00 - 13:4513:50 - 14:35
414:45 - 15:3015:35 - 16:20

В субботу

 1 час 2 час
109:00 - 09:45   09:50 - 10:35
210:45 - 11:3011:35 - 12:20
312:30 - 13:1513:20 - 14:05
414:15 - 15:0015:05 - 15:50
Яндекс.Метрика