Флешмоб «Хорошее настроение – залог успеха» | Могилевский Государственный Политехнический Колледж

26.03.2026 Шубодерова Инна Николаевна, педагог-психолог колледжа, провела флешмоб «Хорошее настроение – залог успеха», цель которого формирование позитивного взгляда на окружающий мир через коллективные действия.

Основные факторы, влияющие на позитивный настрой:

Физическое состояние: Регулярный сон, правильное питание, отсутствие хронической усталости

и достаточный уровень гидратации напрямую влияют на работу мозга.

Биохимия мозга: Настроение регулируется гормонами счастья: серотонином, дофамином, эндорфинами и окситоцином. Их выработку можно стимулировать спортом, творчеством и радостными событиями.

Психологические установки: Оптимистичное восприятие жизни, умение фокусироваться на положительном (практика благодарности),

самопринятие и навыки эмоциональной саморегуляции.

Активные действия: Хобби, общение с близкими, прогулки на свежем воздухе, музыка, новые впечатления и физическая активность

(в том числе улыбка) способны быстро улучшить эмоциональный фон.

Окружающая среда: Социальное окружение, комфортная обстановка, отсутствие стрессов, или умение справляться с ними.

Часто отмечается, что до 50% хорошего настроения формируется сознательными действиями самого человека,

а не только генетикой или обстоятельствами.

Мова Не вызначана

Расписание звонков

В будние дни

1 час

2 час

08:45 - 09:30

09:35 - 10:20

10:30 - 11:15

11:35 - 12:20

13:00 - 13:45

13:50 - 14:35

14:45 - 15:30

15:35 - 16:20

В субботу

1 час

2 час

09:00 - 09:45

09:50 - 10:35

10:45 - 11:30

11:35 - 12:20

12:30 - 13:15

13:20 - 14:05

14:15 - 15:00

15:05 - 15:50

Форма пошуку

Флешмоб «Хорошее настроение – залог успеха»

Расписание звонков

В будние дни

В субботу