Семинар-тренинг для педагогических работников по профилактике эмоционального выгорания «С любовью к себе»

03.11.2022 состоялся семинар-тренинг для педагогических работников по профилактике эмоционального выгорания  «С любовью к себе», который провела педагог-психолог колледжа Шубодерова И.Н.

Мероприятие прошло в комфортной атмосфере доверия, тепла, принятия. Педагоги освоили эффективные приемы саморегуляции, научились работать с дыханием и телесными зажимами, освободились от накопившихся негативных эмоций. 

 Преподаватели проработали самоощущения и осознали, что в любой момент напряженного жизненного ритма можно остановиться, ощутить себя как личность и найти рядом единомышленника -  человека, близкого по духу.

Работая с метафорическими ассоциативными картами, педагоги увидели, что не только они многое могут дать этому миру,  но и мир открыт для них своими возможностями и ресурсами.